Relax kindercoach

Hoe een magisch idee altijd al sluimerde..

Al van toen ik kind was wist ik dat ik met kinderen wilde werken. Mijn opleiding tot kleuterjuf was dan ook een logische keuze. Tijdens mijn loopbaan als juf merkte ik, dat ik kinderen heel goed kan aanvoelen en dat ik ze de nodige rust kan brengen. Ik merkte dat het schoolgebeuren voor sommige kinderen een enorme indruk kon nalaten. Dit omdat er heel wat prikkels op hun afkomen gedurende een (school)dag. Dat gegeven riep me, dus besloot ik hiervoor extra opleidingen te gaan volgen. Zodat ik deze kinderen kan leren omgaan met hun gevoeligheid en ze deze als hun kracht kunnen gaan inzetten. Van daaruit creëerde ik (F)luisterlicht, een plekje waar fijngevoelige kinderen tot rust kunnen komen om gewoon te “zijn”, gezien te worden en waar er ruimte is om bij hun gevoelens te kunnen komen en ze in alle rust te doorvoelen.

Wat houdt (F)luister RelaxatieCoaching voor fijngevoelige kinderen precies in?

Het mooiste geschenk dat we onze kinderen kunnen meegeven is de vaardigheid om stil te staan bij zichzelf. Emoties te leren reguleren, kalmte te bewaren en zelfkennis te ontwikkelen in een wereld die alsmaar sneller lijkt te draaien.

In een alsmaar drukker wordende wereld vol verwachtingen hebben wij dagelijks heel wat prikkels te verwerken. Het is dan ook een kunst als fijngevoelige om telkens weer in balans te blijven, dicht bij jezelf. Denk maar aan de vele geluiden, beelden, indrukken die dagelijks je pad kruisen en daarnaast ook de prikkels die we bewust zelf opzoeken zoals bv. schermen: Ipad, gamen, tv, gsm,… Deze opgedane prikkels nemen we via onze zintuigen tot ons en moeten we dus ook weer verwerken. Als deze blijven plakken in ons lichaam kunnen er immers spanningen ontstaan die zich kunnen vertalen in onrust, piekeren, prikkelbaar zijn, psychosomatische klachten, enz.

Als Fluister RelaxatieCoach begeleid ik kinderen van 5 tot 10 jaar om weer terug in contact te komen met hun voelen ipv in hun hoofd te vertoeven (piekeren, zorgen,..) en inzicht te krijgen in hun fijngevoeligheid. Ik reik tools (lichtjes) aan die kinderen onderweg kunnen gebruiken voor meer zelfzorg, rust en ontspanning!

Wat kan er allemaal aan bod komen tijdens relaxatie coaching?

  • relaxatieoefeningen
  • emotieregulerende oefeningen
  • meditatie
  • mindful tekenen, kleien, zandspel,..
  • (wandel)coaching (in de natuur)
  • yoga
  • massage
  • zielsdansen (spanningen loslaten)
  • aardingsoefeningen
  • verbinden met de natuur
  • ademhalingsoefeningen
  • helende verhalen, gedichten
  • positief affirmatie spel
  • Helende frequentie geluiden
  • ..

 

 

” Spanning is wie je denkt te moeten zijn

ontspanning is wie je werkelijk bent “

 

(F)Luister Relaxatie kan uw kind helpen bij het:

  • reguleren van prikkels
  • beter bij zichzelf te blijven, in balans
  • bewust te worden van zichzelf (en hun fijngevoeligheid)
  • tot rust komen (in stressvolle situaties)
  • beter begrijpen en om te gaan met hun gevoelens
  • verbeteren van concentratie
  • opbouwen van zelfvertrouwen
  • kalmeren van het zenuwstelsel
  • gronden en in contact te blijven met de natuur
  • verminderen van lichamelijke spanningen
  • piekeren, zorgen maken
  • psychosomatische klachten zoals bv. vermoeidheid, buikklachten, slecht slapen,..
  • ..

Mijn werkwijze:

(F)luister ontmoeting met ouder(s)

Tijdens deze ontmoeting luister ik vooral naar jullie verhaal. Ik probeer een beeld te vormen waarom jullie (f)luisterlicht een bezoekje brengen en wat jullie hulpvraag precies is. Daarna schets ik mijn werkwijze en het verdere verloop.

€ 50 – klein uurtje

        Inclusief intake per mail en aanmaak dossier

(F)luister ontmoeting met kind

 

Ik verwelkom uw kind voor de eerste keer in mijn (f)luisterpraktijk. Aan de hand van relaxatie en creatief verbindingspel leren we elkaar kennen en stem ik mij af op de behoefte van uw kind. Samen gaan we op zoek naar wat er nodig is om uw kind weer te doen stralen!

€ 50 – 1 uur

Ik heb  er bewust voor gekozen om geen ‘wachtruimte’ te hebben in mijn praktijk. Indien gewenst is er wel ruimte om je als ouder(s) onder te dompelen in de helende  en ontspannende eigenschappen van de prachtige natuur waarin de fluisterpraktijk gelegen is. <3

 

(F)luister RELAX sessie(s) met kind

Na een korte verbindende (f)LuisterWandeling in de natuur, landen we met een helend muziekje in mijn fluisterpraktijk. Daarna zetten we de relax sessie verder en bied ik op een speelse en creatieve manier allerlei werkvormen aan al naargelang de persoonlijke behoefte en hulpvraag van uw kind.

€ 50 – 1 uur

 

” Graag herINNER ik kinderen eraan dat er in onszelf altijd een plekje te vinden is waar het RUSTIG en LICHT is, of het buiten nu stormt of niet ”

Naar boven

© 2023 Fluisterlicht - Alle rechten voorbehouden.
Made with ♥︎ by Digital Work.